久々にパン・パン・パン☆

２ヶ月ぶりにパン教室に行ってきました！！

えっ？！ダイエット中では・・・。

そうなんです。油は食べちゃ駄目！

でも行っちゃいました。

今日は生徒さんが私ともう一人だけだったので

パンは３種類。ちょっと寂しい画像ですね。

ちなみに奥のラップに包まれたのもパンです。

ねぎ焼きパン、マロンスティック、プルーベリークリームパン？です。

どれもすご～～～く美味しかったです。

久々にカロリーの高いものを口にしましたが、前ほど感動がないのは耳つぼの効果でしょうか？？？

正直、試食のパンを必至で(~_~;)たいらげました。

すごく美味しいのには変わりないのですが、食べたくてたまらな～いという気持ちにはならなかったです。

ちなみに、、、、耳つぼ報告ですが、

分かった事①

シールは勝手に張り替えてはいけません。

痩せるツボ(食欲が抑えられるツボ）のそばに逆の効果のツボもあるそうです。

ご注意を！ってこんなの常識？？だったのかも～。

私は友人にアドバイスを受け、先生にやり直してもらいました。

最初が肝心だそうですよ～。

経過報告

誤差の範囲ですが、８００G程減りました。

目標まであと２．２KG！がんばるぞ！！

はいいけど、今日の昼でまた太ったかも・・・夜の測定が怖い～。

こんなメニューを食べています。

八方菜のような感じですね。

ガラスープベースで炒めず煮て作ります。

もちろんお肉も油も抜きです。

かなり満足度ありです。

食事制限は無理？？

今日で耳つぼシールを貼って4日目になります。。。

っと言っても、実は初日にシールは剥がれて しまいました。

自分で直そうとしたら隣のシールまで剥がれちゃって訳分かんない 状態です。

うちの 君とレゴブロックの戦いのような状態・・・彼は壊れた一箇所を直そうと奮闘しているうちに新たな箇所を壊し、気付くと原型を留めない程壊してしまって涙をいっぱい浮かべて私のところによくやってきます。そんな彼はとても愛らしいのですが、私のはとても微笑めない状態ですぅ～

翌日さっそくテーピングを買ってきて補強をしましたが、位置は定かでは。。。なんせ耳なので自分では目視できないんです。旦那は出張だし困った～。子供に頼むと話がややこしくなるばかりか幼稚園 で吹聴されるのは目に見えてますので。

日曜には旦那に直してもらいましたけど、これって結構不恰好ですよね。

私はロングヘアーなので見えませんが、友人がしてた時は時期のせいもあり、てっきり花粉対策だと思って話題にしないよう目を逸らしたのを思い出します。

結局数ヵ月後に耳つぼだって事が判明し、紹介に至った訳ですけど。

用意周到？？な私は汗をかく夏が終わるのを待ち、人目に触れる運動会を終え、美容院へ行ってからスタートさせた訳です。

肝心な経過はと言うと、今のところもちろん横ばいです。１００Gたりとも変化なし。って言うかこんなに安定している事に驚きましたが。これまで体重を気にかけたことは妊婦時代のみだったので、自分がいったい何キロあるのかも定かではなかったのです。この時点でおばさんだぁ～ ただ鏡に映る自分のお肉達が重力に素直になりつつあることには気付いていましたが。

あ～それにしても、油・砂糖抜きは辛いです。

肉食→魚食に替えるのはさほど苦じゃないんですけど・・・コスト高にはなりますが。

甘くない紅茶は美味しくありません。

ほとんど毎日食べていた 甘味 がそこいら中にコロコロ、出番を待っています。

「もったいないと思う気持ちはダイエットの敵です！」って言われたけど、賞味期限が気になります。

私の場合、生まれてこのかた続けてきた大食いと甘味を減らせば(止める気はないのかぁ～～～）それなりにスリムになれるのでは～なんて自分に甘えが出てしまって。

実際は若い頃と違って代謝が落ちているので減らないんでしょうね・・・現実を受け止めるのが恐いだけか。。。

実は夕べは我が家の恒例週末限定パパメニューで、たこ焼きをお腹いっぱい食べちゃったんですよね～。なんて自分に甘いんでしょうか。だってパパに悪いしって人のせいに。

あ～あ、どうなるやら。

耳つぼダイエット

甘いもの が大好きな私。

最近歳のせいもあり、いよいよ下っ腹がやばくなってきました。

そこで、

幼稚園のママさんの間で流行っている耳つぼダイエットに挑戦してみることにしました。

シールを貼るだけ。。。っとかる～い気持ちで紹介していただいたのですが、

げげっ かなり 食事制限があるんです。食べれるだけまし？？

砂糖 も油も駄目。肉も鶏だけ。う～ん、何食べよう。。。

夕べは主人が不在と言う事もあり、

お味噌汁、納豆、焼きなす、、、だけ。う～ん。朝食みたいだ。

でも、体質改善が目的なのでアレルギー体質の私にはもし頑張れれば一石二鳥 の結果が得られちゃうかも。

それにしても、私の好きな 食べ物 はことごとくNGのものばかり。

これではアレルギー になっても仕方なかったのかも・・・。

目標はとりあえずマイナス３KG。がんばります ！！！